Objavte liečivú silu prírody a očistné pôsobenie lesa s kvalifikovaným sprievodcom
Čo je lesný kúpeľ?
Lesný kúpeľ, známy aj ako „shinrin-yoku“ alebo lesná terapia, je vedomé a pomalé prechádzanie sa lesom s cieľom znížiť stres, posilniť imunitu a obnoviť vnútornú rovnováhu. Predstavuje „kúpeľ“ v lesnej atmosfére, kde môže človek naplno vnímať silu prírody. Pod vedením skúseného sprievodcu sa naladí na prítomný okamih a prehĺbi svoje spojenie s lesom.
Benefity
-
posilnenie imunitného systému
-
načerpanie energie z prírody
-
harmonizovanie mysle
-
odbúranie stresu, úzkosti či depresie
-
navodenie stavu uvoľnenia a duševnej pohody
-
pozitívny vplyv na srdce a metabolizmus
-
zníženie hladiny cukru v krvi
-
zlepšenie koncentrácie a pamäti
-
lepší spánok
V spojení s prírodou
Zažite nevšedné sprevádzanie lesom v nádhernom prostredí Tatranského národného parku. Doprajte si hlboký relax, posilnite imunitný systém a zbavte sa stresu či pracovnej záťaže. Lesný kúpeľ podporí vaše fyzické i duševné zdravie a umožní vám vnímať blahodarné účinky lesa inak – všímavo, v tichu a hlbokom súlade s prírodou.
Čo vás čaká?
-
jednoduchá, ľahká a nenáročná prechádzka
-
vedomá, pomalá chôdza
-
cvičenia všímavosti
-
práca so zmyslami
-
dychové cvičenia
-
pozorovanie prírodných fraktálov
-
chôdza naboso
-
cvičenia vedúce k intenzívnejšiemu prepojeniu s prírodou
-
zdieľanie účinkov lesného kúpeľa pri šálke čaju
Obsah programu môže byť prispôsobený charakteru trasy a osobnému prístupu lesného sprievodcu.
Kúpeľné trasy
- Podbanské
- Smokovce
- Tatranská Lomnica
- Tatranská Javorina
- Zuberec
Ponúkame možnosť vytvoriť program lesného kúpeľa aj v blízkosti ubytovacích a hotelových zariadení, ak to umožňujú okolité prírodné podmienky.
Tešíme sa na stretnutie a na spoločné chvíle strávené v objatí tatranskej prírody!
💚 Ceny za osobu:
👨👩👧👦 6 – 15 osôb → 30 € / osoba
zdroj: Ponukový cenník výkonov a služieb Správy TANAP-u, časť II. s platnosťou od 15.8.2024, ceny vrátane DPH